15 Minute Workout APK

15 минут тренировки является простой в использовании способ похудеть, набрать мышечную массу, или просто попасть в лучшей форме!
Идеально подходит как для мужчин и женщин всех уровней пригодности. С четырех уровней сложности это делает разработку легко для любого! Получение в форме, становится все более активным, и быть здоровее, чем когда-либо занимает примерно всего пятнадцать минут в день! Начало новой здоровой и счастливой вам не далеко.

Как это работает?
Без труда! Просто следуйте по шагам на вашем телефоне, и ваш телефон будет вести вас через весь рутины; говорю вам, как много или как долго держать каждое упражнение. Вы хотите, чтобы сделать эти тренировки 3-4 раза в неделю.

Эта программа также известен как метод 1%. В нем вы будете делать различные тренировки, чтобы улучшить свой уровень физической подготовки и здоровья, такие как отжимания и приседания.