Zero - Intermittent Fasting APK

Zero — самое популярное в мире приложение для голодания.
Как видно из «Женское здоровье», «Фортуна», «Мужское здоровье» и многое другое.
Раскройте силу прерывистого голодания, чтобы улучшить свое здоровье и контролировать вес.

Консультативная группа Zero включает в себя ведущих врачей и исследователей мира. Его возглавляет главный медицинский директор доктор Питер Аттиа, который руководит нашими протоколами голодания и созданием контента.

Достигайте своих целей в отношении здорового веса независимо от того, какой диеты вы придерживаетесь — от кето или низкоуглеводной до простого подсчета калорий. С экспертным руководством Зеро и простым трекером голодания вы откроете все преимущества периодического голодания для долголетия.

ОСОБЕННОСТИ БЕСПЛАТНОГО НУЛЯ

ТАЙМЕР. Установите цель, запустите таймер и не сбивайтесь с пути. Мы будем с вами от начала до конца с напоминаниями и идеями, чтобы поддерживать вашу мотивацию.

УЧИТЕСЬ - Зарядитесь энергией с нашей постоянно растущей библиотекой контента, куратором которой является главный медицинский директор доктор Питер Аттиа.

СТАТИСТИКА. Отмечайте свой прогресс и намечайте свое путешествие с помощью совершенно нового представления календаря. Синхронизируйтесь с Google Fit, чтобы отслеживать маркеры здоровья, такие как вес и сон, чтобы увидеть, как они меняются с вашей практикой голодания.

ЖУРНАЛ - Поразмышляйте о том, как вы себя чувствуете во время голодания. Мы составим график вашего настроения, чтобы вы могли отслеживать тенденции и корректировать их с течением времени.

ИСПЫТАНИЯ. Принимайте участие в испытаниях, которые соответствуют вашим целям, приглашайте друзей, открывайте достижения и оставайтесь мотивированными под руководством экспертов и шансом выиграть эксклюзивные призы.

НОЛЬ ПЛЮС ПРЕМИУМ ФУНКЦИИ
Откройте все преимущества голодания с Zero Plus.

ПРЕМИУМ-КОНТЕНТ. Преодолейте шум с помощью эксклюзивной, постоянно растущей библиотеки видео, статей, аудиофрагментов и вопросов и ответов от экспертов по голоданию, таких как доктор Питер Аттиа.

ЗОНЫ ГОЛОДАНИЯ - Знайте, что происходит в вашем теле, чтобы вы могли оставаться мотивированными для достижения ключевых вех метаболизма.

РАСШИРЕННАЯ СТАТИСТИКА. Посмотрите, как ваша практика прерывистого голодания коррелирует с другими маркерами здоровья, такими как вес и частота сердечных сокращений. Выявляйте тенденции и корректируйте свое поведение, чтобы не сбиться с пути.

ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ ПРЕДУСТАНОВКИ. Если ваши потребности в голодании более уникальны, чем наши популярные предустановки, вы можете создать свои собственные.

С Zero вы можете быстро начать голодание на основе научных данных ведущих исследователей и медицинских работников.

• 16-ЧАСОВОЕ БЫСТРОЕ или прерывистое голодание 16:8 используется знаменитостями при подготовке к блокбастерам и миллионам пользователей Zero для контроля веса.

• БЫСТРЫЙ ЦИРКАДНЫЙ РИТМ, основанный на исследованиях доктора Сатчина Панды (Институт Солка), этот 13-часовой пост начинается на закате, чтобы совместить ваше окно приема пищи с часами вашего тела. Zero автоматически рассчитывает для вас дневной закат и импортирует информацию в ваш трекер голодания.

• 18-ЧАСОВОЕ БЫСТРО, или прерывистое голодание 18:6, предназначено для более продвинутых голодающих.

• Другие популярные посты включают OMAD (один прием пищи в день), голодание 20:4 и индивидуальные голодания продолжительностью до 7 дней.

• Разблокируйте достижения, чтобы отмечать вехи и сохранять мотивацию.

Есть вопросы? У нас есть ответы.

Может ли интервальное голодание помочь мне похудеть?

Да! Пост влияет на то, как часто вы едите, что может непреднамеренно помочь вам есть меньше. Это также способствует осознанности, тем самым поощряя более здоровый и осознанный выбор в отношении того, что вы едите. Наконец, голодание позволяет вашему телу использовать свои жировые запасы в качестве топлива.

Как мне отслеживать свое здоровье с помощью Zero?

Просто зайдите в свой профиль, чтобы получить доступ к ключевым показателям, таким как активность, сон и время в зонах голодания. Вы даже можете создавать собственные диаграммы для просмотра корреляций между показателями, которые вы зарегистрировали в своем трекере голодания, такими как быстрый рост, вес, глюкоза, кетоны и многое другое.


Условия Ноль Плюс:

Оплата будет снята с кредитной карты, связанной с вашей учетной записью Google при подписке. Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Управляйте своей подпиской, перейдя в настройки своей учетной записи.

Подробнее о правилах и условиях:
Условия использования: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
Политика конфиденциальности: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy