Wendler 5/3/1 log мод Wendler 5/3/1 log Mod v16.4 (разблокирована ) Характеристики:

разблокирована

Больше не нужно возиться с печатными таблицами в тренажерном зале. Это приложение 531 поможет вам управлять вашей программой тренировок 531. Это приложение генерирует программу тренировок 5 3 1 на основе ваших текущих упражнений. Подробный обзор циклов, включая наборы, повторения и веса, рассчитывается. < br /> ★★★ Это приложение не связано с мистером Вендлером (создателем программы). Пожалуйста, купите его книги, чтобы в полной мере использовать идеи 531! ★★★ Это пробная версия. Покупка из приложения позволяет снять ограничения и позволяет регистрировать неограниченное количество циклов Вендлера. Полная работа проба на 1 цикл Wendler 531: ★ Рассчитывает одно повторение макс (IRM) на основе ваших текущих подъемов ★ Конфигурируемый максимальный процент тренировок ★ Настраиваемое количество циклов ★ Настраиваемая еженедельная тренировка заказ ★ Включены комплекты для разминки ★ В комплект входят скучные, но БОЛЬШИЕ наборы ★ 16 предопределенных вспомогательных упражнений ★ Возможность добавлять свои собственные вспомогательные упражнения ★ Обзор циклов с рассчитано и достигнуто за одно повторение макс. ★ Индикация прогресса тренировок в обзоре цикла ★ Калькулятор тарелок показывает загружаемые тарелки ★ Таймер отдыха ★ Экспорт CSV по электронной почте, через Google диск < br /> ★ 2-, 3- и 4-дневные шаблоны раздельных тренировок. Pro версия) Регистрация: ★ Джокер устанавливает ★ Еще один главный подъем, как Скучно, но Большой ★ Первый сет последний (AM RAP и пользовательские варианты) ★ 13-недельное задание ★ Редактирование завершенных тренировок ★ Настраиваемые проценты разминки ★ Настраиваемая скучность, но большие проценты ★ Отдельные значения таймера для разогрева, основного подъема, скучного, но большого и первого набора в последнюю очередь ★ Добавлены отдельные значения таймера для вспомогательных подъемов ★ добавлены схемы повторений 3/5/1 и 8/6/3 ★ Возможность настройки разминка повторений ★ Поддержка вычитания веса воротника