Растяжка упражнения и гибкость мод Stretching exercise. Flexibility training for body Mod APK 3.2.7 Характеристики:

Профиль

Гибкость за 30 дней: это подходящее применение для любого, кто заботится о своем здоровье. Они очень важны для всех. Все растягивающиеся дома для гибкости по всему телу были отобраны и составлены для домашнего обучения и не требуют дополнительного оборудования. Все группы людей. У мужчин есть 60 упражнений на растяжение, чтобы улучшить тренировку гибкости за 30 дней, и во всех процедурах есть подробные видео и текстовые инструкции. Просто следуйте инструкциям виртуального инструктора. Просто тренируйтесь и посмотрите, как ваше здоровье улучшается и улучшается каждое утро. Кроме того, утренние тренировки оказывают большое влияние на настроение в течение дня и общую жизненную силу. мышечное напряжение и облегчение боли. Специально разработанная система обучения устранит мышечные спазмы и блокировки. Что делает это? При эффективности упражнений на отопление для работы дома увеличивается локальный кровоток, особенно в мышцах и связках, потому что локальный метаболизм и метаболические процессы улучшаются. о растяжении мышц имеет 3 различных программы и более 50 различных тренировок, во время которых вы можете растягиваться дома со всего тела, чтобы бежать, расти, для разделений, из верхней и нижней части тела, ног, плеч, и т.д. и видео о его реализации; ✓ 3 Программы обучения предоставляются и подготовлены к упражнениям по теплу Затем бегите дома каждый день. Вы также можете создать свое собственное обучение, установить уровень сложности и продолжительности, кроме того, каждая программа имеет свой план для растяжения дома и сложности. Основная программа является лучшим вариантом для начинающих; ✓ Мы создали специальную систему мотивации, которая будет следить за ее результатами и мотивировать их для достижения все больше и больше; ✓ Вы можете создать свои собственные обычные программы растяжения и гибкости ног; ✓ Система уведомлений. Прогресс. Мы используем специальную систему для проверки нашей гибкости по всему телу. Для этого мы предлагаем регулярно измерять наши показатели при растяжении для гибкости в ногах: 1) расстояние от кончика пальцев до пола, когда он наклонится вперед. 2) расстояние от центра от ладони до уровня колена, прислонившись к бокам от стоящего положения. 3) расстояние до пола от положения, когда человек сидит в переломах. Это применение предназначено не только для развития гибкости ног и процедур растяжения тела, но и для создания стабильной привычки растягивания упражнений, чтобы расти регулярно в контексте жизни.