Mindware Consulting, Inc мод Stress Reduction-Audio-Full Mod (оплаченный) 1.3.3 Характеристики:

оплачено бесплатно

Хотите узнать лучше, как расслабиться и найти немного стресса? Уменьшенный стресс-аудио содержит три метода управления релаксацией, чтобы направлять вас через процесс более полно расслабленного. Не переставайте сначала пробовать сокращение напряжений-аудио, чтобы увидеть, помогут ли методы, вам будет более расслабленным. Некоторые люди также находят эти полезные методы, чтобы спать ночью. Кроме того, приложение включает в себя ряд мирных звуков природы, которые могут быть использованы для примирения сна. Эта полная версия позволяет воспроизводить эти звуки максимум 8 часов полных часов. Полная версия загружает полные аудиофайлы на ваше устройство вместо того, чтобы транслироваться от них с удаленного сервера каждый раз приложение, и делает Не содержать рекламу. Два метода релаксации включены вместе с тихий и расслабляющей фоновой музыкой. 1. Расслабьтесь и дышите - направьте вас через расслабление всех мышц в вашем теле в сочетании с глубоким дыханием. (8 минут) 2. Расслабьтесь и визуализируйте - эта техника является слегка самоипорипнотической процедурой, которая включает расслабляющие мышцы, разум и визуализацию мирной сцены. Это часто одно из фаворитов. (15 минут) 3. Техническая контрастность - этот метод должен напрягать мышцы, а затем расслабиться их. Некоторые люди считают, что эта техника работает, когда некоторые из других методов нет. (15 минут) Примечание. Эти методы не предназначены для лечения любого физического или эмоционального состояния. Скорее, это приложение предназначено для людей, которые хотят узнать одну из множества техники для решения стресса повседневной жизни. При рекомендации психотерапевтом его можно использовать в качестве части большей программы лечения.