Упражнения планка - бросаем себе вызов мод Plank workouts - take a 30 day challenge Mod v2.1.2 (разблокирована) Характеристики:

разблокирована

Plank тренировки - это очень простые и эффективные упражнения, которые уже давно известны в спортивном мире ⭐ В этом приложении мы собрали наиболее эффективные варианты дощечки упражнения для. все уровни мастерства. Программа позволяет работать все группы мышц, особенно мышцы абс. Каждый доска упражнение имеет видео, аудио и текстовые инструкции и виртуальный инструктор будет с вами на протяжении всего досок тренировки. Приложение содержит три уровня программ - дощечки для начинающих, 30-дневная дощечки вызов, кроме того, вы можете выбрать сложность подготовки доски, или создать свой собственный Application. особенности: ✓ 25 различных доски упражнения различных уровней сложности для всех групп мышц; ✓ Каждая планка упражнение содержит подробные инструкции и видео реализации ; ✓ 3 учебных программы - есть большие и различные тренировки каждый день, вы также можете создавать свои собственные дощатые тренировки, установить уровень сложности и длина. Занимайтесь спортом с вашим личным тренером дощечки; ✓ Мы создали специальная система мотивации , которая будет отслеживать ваши результаты в доски бросают вызов и мотивируют для достижения более и более; ✓ специальная система уведомлений - теперь вы никогда не забудете сделать дощатые тренировки .