Home Workouts APK

Упражнение является важной частью здорового образа жизни и предотвращения проблем со здоровьем, развивается устойчивость, обеспечивает больше энергии и помогает уменьшить стресс.

С помощью нашего приложения вы можете купить дом упражнения физической подготовки с использованием скоро день и без дорогостоящего оборудования.

с текстом речи двигатель включенным может сделать всю процедуру, не прерывая упражнения. Кроме того, вы можете активировать звуковое руководство в секунду для лучшего темпа в упражнениях.

Каждого упражнение содержит иллюстративные детали и содействовать их реализации. Рутина нагрева и финишные для улучшения результатов обучения.

Кроме того, у нас есть возможность для пользовательских подпрограмм думать и принимать отслеживать свой индекс массы тела и веса.

мы собрали лучшие процедуры, выполняемые профессионалами, так что вы можете выполнять в комфорте вашего дома. Некоторые из подпрограмм заключаются в следующем:

* Семь минут
* хрустит в течение 5 минут
* ног и ягодиц
* Укрепляет тело

также может отслеживать тренировки на календарь и установить будильник на дни и часы, которые вы хотите провести программу обучения.

упражнения разделены на секцию, так что вы можете детализировать и практику в индивидуальном порядке. < уш>
перед началом вашего обычный напоминает.

Обратитесь к врачу, чтобы вы знаете, лучшее упражнение для вашего фитнеса
Пейте много жидкости до, во время и после физических упражнений .
Выполните предварительный прогрев 15 минут, чтобы избежать мышечных травм.
Выполните 10 минут растяжения после окончания вашей тренировки.