Если у вас есть цели, чтобы получить больше, сильнее, быстрее и иметь идеально скульптурные телосложение, то пришло время, чтобы перейти в полноэкранный режим зверь с Gorilla Тяжелая атлетика!
От создателей критиками и самый продаваемый фитнес приложение Горилла тренировки приходит Gorilla Тяжелая атлетика: Ваш сообщник и тренер для в-тренажерный зал и дома тренировки с отягощениями.
Индивидуальные программы для ваших целей:
- Выберите цель: Pure Strength, гипертрофия (получить размер мышц), или Тонизирующий
- Затем выберите, сколько дней в неделю вы хотели бы обучать: 3, 4 или 5
- Нажмите рядом и гориллы Вес мачта скажет вам, что делать каждый день в течение следующих 3 месяцев
Особенности программы:
- Получить подробные инструкции, поднимая советы и приемы по тексту и в реальной жизни видео, мотивационных котировок
- Руководство по разминки множеств и рабочих наборов
- Постоянно варьировать процедуры через каждую неделю, чтобы остановить любое мышцы Плато возникновения
- Разнообразные подходы к схемам респ и установить, как: (! Вы не собираетесь скучать) супер наборы, падение наборы, гигантские наборы, динамические дня усилий, максимум дней усилий и многое другое
Упражнение Особенности:
- За 125 + взвешенный и тело-вес упражнений используется во всех программах
- Каждое упражнение имеет реальной жизни лицо, выполняющее упражнение с тщательной инструкции по надлежащей форме и исполнению
Подпись Тренировки:
- В дополнение к основным программам Gorilla Вес мачта также предлагает специализированные программы для конкретных целей, таких как: Страшно красив жим лежа, Супер силовой тренировки, монстр мессы, и Fat Burner
- Постоянно добавляются новые Тренировки Подпись и улучшены
3.7
32 MB
1,000
Virus free