Fitness Trainer : GYM Workouts APK

Вернитесь в тренажерный зал и улучшите свою жизнь с помощью Strength House, личного тренера в вашем кармане с более чем 200 упражнениями!
Strength House - это идеальный инструмент для фитнеса, бодибилдинга и тренировок для всех, кто хочет построить идеальное тело. < br> Strength House состоит из части «Тренировки, упражнения, инструменты и материалы для тренировки».

Упражнения содержат более 200 обучающих видеороликов, за которыми следуют и объясняют упражнения.
Часть «Упражнения» состоит из нескольких областей мышц: бицепс, трицепс, Дельтовидная мышца, трапеция, грудные мышцы (грудная клетка), сгибатели предплечья, разгибатели предплечья, Lastissimus Dorsi, эректор позвоночника, ягодичные мышцы, подколенные сухожилия, икры, четырехглавые мышцы ...
Все упражнения сопровождаются видео с объяснениями. Содержит 19 тренировок, все объяснено. Есть две категории: Наращивание и определение мышц.
Наращивание мышц: руки Арнольда, спина и бицепс, спина, грудь и трицепс, грудь, грудь и спина, ноги, плечи, недельная тренировка. < Определите мышцы: Arnold Arms, грудь-немецкий том, грудь + спина, ножки убийцы, убийца ш Тренировка на выносливость, Ноги 1 # 2 #, Плечо, Еженедельная тренировка, Тренировка для пресса.

В этой части содержится материал, который улучшит ваши знания и умственное состояние. Он состоит из: часто задаваемых вопросов, Nutirion, дополнений, цитат о мотивации, теста жим лежа, Тест Deadlift и Squat test.

В разделе «Инструменты» содержатся калькуляторы, которые помогут вам сделать все возможное. Некоторые из них: 1RepMax, Daily Calorie Calc, конвертер, LBM, RMR, RCC, Vo2, калькулятор потребления воды < / p>