Balance: Meditation & Sleep мод Balance: Meditation & Sleep MOD APK (Премиум разблокирован) 1.122.0 Характеристики:

Премиум разблокирован

Баланс — ваш личный тренер по медитации. Каждый день вы будете отвечать на вопросы о своем опыте медитации, целях и предпочтениях. Используя аудиотеку из тысяч файлов, Balance затем собирает ежедневную медитацию, которая идеально подходит для вас. Чем больше вы делитесь со временем, тем более персонализированными и эффективными становятся ваши медитации. Ежедневные медитации Balance организованы в 10-дневные планы, которые обучают фундаментальным навыкам медитации, ориентированным на ваши цели и потребности. Вы узнаете, как привнести осознанность в свой день, повысить концентрацию даже среди отвлекающих факторов и обрести глубокую релаксацию в моменты стресса. Одиночные игры — это небольшие медитации, в которые можно играть в любое время, даже в дороге. Просыпайтесь осторожно, выполняя утреннюю медитацию и растягиваясь, а затем сделайте поездку на работу менее хаотичной с помощью медитации, адаптированной к тому, куда вы собираетесь и как вы туда доберетесь. Очистите свой разум с помощью анимированных дыхательных упражнений, снизьте стресс, найдите энергию и повысьте концентрацию с помощью быстрых медитаций «Расслабление», «Наполнение энергией» и «Концентрация» и многих других. Вы будете чувствовать себя спокойно, воспользовавшись нашими упражнениями «Снижение напряжения» и «Медитацией сна». Wind Down — это первая в своем роде интерактивная игра, которая использует двустороннюю стимуляцию и контролируемое дыхание, чтобы помочь вам расслабиться перед сном и обрести более спокойный сон. Начните с нашего бесплатного плана «Основы», где вы будете тренировать свою концентрацию и уменьшать беспокойство, концентрируясь на дыхании и замечая ощущения в теле. Или, если вы уже часто медитируете, начните с нашего бесплатного расширенного плана, который поможет вам поднять свою практику медитации на новый уровень. Будучи бесплатным пользователем, вы также получите доступ к некоторым из наших самых популярных синглов. С подпиской Balance вы получаете нашу полную библиотеку 10-дневных персонализированных планов и все наши одиночные планы, которые можно использовать на ходу. ЧТО ВКЛЮЧЕНО: Персонализированные медитации с гидом, адаптированные к вашему настроению, целям, опыту и многому другому. 10-дневные планы в помощь. вы развиваете и углубляете свои навыки медитации. - Разовые медитации размером с укус, которые вы можете использовать, чтобы получить больше от любого момента. - Wind Down, новаторское занятие, основанное на исследованиях сна, которое поможет вам расслабиться и подготовиться к спокойному сну. - Значки, чтобы вознаградить ваш прогресс. о планах, одиночных занятиях и навыках. Настраиваемые параметры продолжительности сеанса. Регулярно добавляется новый контент. Анимированные дыхательные упражнения для быстрого успокоения. 9 конкретных техник медитации для построения вашей практики: фокусировка на дыхании, сканирование тела, маркировка, осознанность, визуализация, любящая доброта, Контроль дыхания, внимание и инновации. В медитации «один размер подходит всем» никому не подходит. У каждого из нас есть свои способы найти расслабление, концентрацию, отдых и счастье. Используя тысячи возможных путей, Balance помогает вам достичь ваших целей, своим путем. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочитайте наши Условия обслуживания (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) и Политику конфиденциальности (http:/). /www.balanceapp.com/balance-privacy.html).